本日は、大寒！

一年の中で最も寒い時期とされている日です　"(-""-)"

そんな寒さも立春(2/3)までとされていますが

天気予報を見る感じは今週は暖かく春陽気だとか・・・(^^♪

暖かくなったり寒くなったりと自律神経の乱れやすい時期ですので皆様ご自愛くださいませ。

そして気を付けたい【ヒートショック】

屋外で過ごす時はもちろん、屋内で過ごす際にも寒さに十分な注意が必要です。

部屋によって温度差が大きくなるほど、急激な温度変化によって脳卒中や心筋梗塞などを引き起こす「ヒートショック」が発生しやすくなります。

なるべく家中が温まるように、脱衣所など寒い部屋には暖房器具を設置するなど、室温を一定に保つのがおすすめです。

春を待ちわびながら、暖かくしてお過ごしください。

smaciaスタッフでした。

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